Exactamente el mismo estudio que halló que el romero disminuye los daños de la radiación ultravioleta en la piel, halló que funciona mejor cuando se consumen suplementos de cítricos (Referencia). En bajas dosis, el romero tiene propiedades anticonvulsivas, pero en altas dosis, el alcanfor contenido en la hoja de la planta puede desencadenar convulsiones parecidas a las de la epilepsia (Referencia). el complejo b sirve para subir de peso conjunto en fase de prueba que fue dosificado con extractos de romero registró una disminución en el peso de 64 % y una reducción de 57 % en la ganancia de grasa, con en comparación con conjunto de control que no recibió la dosificación (Referencia). Los especialistas atribuyen este efecto antiulceroso a los poderosos compuestos antioxidantes presentes en el romero. Los participantes en este estudio que fueron dosificados con derivados del romero tuvieron una menor proporción de células dañadas por la radiación, señalando que esta protección podría asistir contra el cáncer de piel y el Complejo b sirve para Subir de peso envejecimiento cutáneo producido por el sol. La investigación de aromaterapia señalada en el punto 1 encontró que los competidores que olieron romero experimentaron mayor satisfacción y tranquilidad, en comparación con los que se expusieron a los aromas de lavanda o a ninguna fragancia (Referencia). En un ensayo, las úlceras de los roedores redujeron entre 44 y 52 % con el uso de extractos de romero, una efectividad que varió con las clases de esencias administradas a los roedores (Referencia).

En una investigación, 31 mayores sanos tomaron 16 gramos de colágeno diariamente a lo largo de seis meses. Los efectos de reducción de arrugas de los suplementos de colágeno se han atribuido a la capacidad que tiene de estimular a tu cuerpo a producir colágeno por sí mismo. Por servirnos de un ejemplo, los tratamientos para trastornos autoinmunes tienen la posibilidad de chocar con el colágeno biotina. Estos desenlaces son prometedores, pero se necesitan más estudios sobre humanos antes de que se pueda confirmar que los suplementos de colágeno asisten a la salud ósea.
Podría prevenir la pérdida ósea
Si tienes problemas de debilitamiento o caída del cabello, la biotina y el colágeno tienen la posibilidad de guiarte. Además de esto, algunos fármacos tienen la posibilidad de interactuar con los suplementos de colágeno o biotina. También tienen la posibilidad de achicar la visibilidad de la caída del cabello y ofrecerte un aspecto mucho más joven. Al finalizar el estudio, experimentaron una reducción significativa en las mediciones de rigidez arterial en comparación con las que tenían antes de comenzar a tomar el suplemento. Por tanto, es esencial consultar con un profesional médico antes de iniciar cualquier régimen de suplementos.
Envejecimiento saludable
No se han realizado estudios en humanos para poder ver si los alimentos ricos en colágeno tienen exactamente los mismos provecho que los suplementos. Estos nutrientes tienen la posibilidad de contribuir a mejorar la salud general y la fuerza de tu cabello, ayudando a impedir la rotura y promoviendo su crecimiento. Para explotar al límite la biotina y el colágeno, emplea suplementos de alta definición o añade a tu dieta alimentos ricos en estos nutrientes. Una de las virtudes más visibles de la mezcla de biotina y colágeno para el bienestar del cabello y la piel es la aptitud de reducir las erupciones cutáneas y las cicatrices. El colágeno es un ingrediente básico de la piel, responsable de sostener su flexibilidad y de prevenir la aparición de arrugas. La erupción cutánea es un inconveniente habitual que perjudica a bastante gente, y puede deberse a diversos componentes, como los cambios hormonales, el estrés y una alimentación indebida. Además de los suplementos, hay otros cambios en el modo de vida que puedes llevar a cabo para aumentar la biotina y el colágeno. Algunos investigadores han planteado que tomar suplementos de colágeno podría contribuir a achicar el peligro de anomalías de la salud relacionadas con el corazón. Reducir el agobio puede ayudar a promover el crecimiento sano del cabello y la salud de la piel.
Algunas buenas fuentes alimenticias de biotina incluyen:
Esto, junto con el colágeno, que da los bloques fundamentales para el desarrollo del pelo, da lugar a un potente suplemento de biotina para reducir la caída del pelo y potenciar su desarrollo sano.

comentarios en "Propiedades y usos medicinales de la planta de romero: para qué sirve"
El romero ha sido probado en el régimen de muchos géneros de cáncer, incluyendo los de próstata, colon, páncreas, vejiga, ovarios, hígado, pulmón y sangre. A continuación, vamos a hablar de todo lo que debes saber para explotar al máximo las características de esta planta. El romero es una planta melífera, es decir, que las abejas generan miel a partir de sus flores.
Proteger la salud del hígado Cuando la dosis se duplicó, llevándola a 1500 mg, las variables de memoria y atención desmejoraron.